生涯を楽しむための動き方

理学療法士による身体の動きに役立つ情報がここにある

2020-09-15から1日間の記事一覧

これがフレイル!!

最近、なんだかなぁ。 フレイル…フレイルと言いますが、 フレイルってなんやねん?? ということで、 分かりやすいスライドをご紹介します。 フレイル① このスライドにあるように 加齢とともに、 身体組成の変化:筋肉量の減少、脂肪量の増加、骨密度の低下 …