生涯を楽しむとは

”生涯を楽しむためにの動き方”と題してブログを書いています

生涯とは、「生きている間」のこと。

生きている間…つまり命があるうちはということ

命…これははっきりいってわからない。

長く医療現場で理学療法士として働いていますが、

みればみるほど命はわからない。

元気そうに見えても、突然ってことも多々あったり、

だいぶ弱っている感じの方も、回復したりする。

その人の生き方、全身の状態、環境など様々なものが

複合的に影響してくるのであろう…

その人の中身のことは、はっきり言ってわからない

全体像なんて、そんな簡単にわかるわけがない…

わかるという人は、わかったつもりでいるだけだと思う

ただ私たちに言えることは、命がある以上は（生きている以上は）、

生涯を楽しく過ごしていきましょう

ということ

そして生涯を楽しく過ごすために重要なことは、

動けること!!

これは切り離せません。

動けるためには、その人を主として考え、正しい動かし方、

使える筋肉を増やすこと

痛みを作らないような柔軟性をつけること

転ばないバランス能力をつけること

＋偏りのない栄養

です

悪くなってから、痛みが出る前に自分を変えましょう!!

そんなことをこのブログで伝えいきたいです