生涯を楽しむための動き方

①動きのプロフェッショナルが根本的な身体作り・動き方を紹介するブログ  ②理学療法士の勉強ブログ

生涯を楽しむとは

”生涯を楽しむためにの動き方”と題してブログを書いています

 

生涯とは、「生きている間」のこと。

 

生きている間…つまり命があるうちはということ

 

命…これははっきりいってわからない。

 

長く医療現場で理学療法士として働いていますが、

 

みればみるほど命はわからない。

 

元気そうに見えても、突然ってことも多々あったり、

 

だいぶ弱っている感じの方も、回復したりする。

 

その人の生き方、全身の状態、環境など様々なものが

 

複合的に影響してくるのであろう…

 

その人の中身のことは、はっきり言ってわからない

 

全体像なんて、そんな簡単にわかるわけがない…

 

わかるという人は、わかったつもりでいるだけだと思う

 

ただ私たちに言えることは、命がある以上は(生きている以上は)、

 

生涯を楽しく過ごしていきましょう

ということ

 

そして生涯を楽しく過ごすために重要なことは、

 

動けること!!

 

これは切り離せません。

 

動けるためには、その人を主として考え、正しい動かし方、

 

使える筋肉を増やすこと

 

痛みを作らないような柔軟性をつけること

 

転ばないバランス能力をつけること

 

+偏りのない栄養

 

です

 

悪くなってから、痛みが出る前に自分を変えましょう!!

 

そんなことをこのブログで伝えいきたいです